Monu Tools

Calculator IMC

Calculează-ți indicele de masă corporală din greutate și înălțime, în unități metrice sau imperiale. Vezi categoria OMS, intervalul de greutate sănătoasă și o referință în funcție de vârstă.

Cum se folosește Calculator IMC

  1. 01

    Alege unitățile metrice sau imperiale.

  2. 02

    Introdu greutatea și înălțimea, iar opțional vârsta pentru un interval în funcție de vârstă.

  3. 03

    Citește IMC-ul, categoria și intervalul de greutate sănătoasă pentru înălțimea ta.

Întrebări frecvente

Cum se calculează IMC-ul?

IMC este greutatea ta în kilograme împărțită la pătratul înălțimii în metri (kg/m²). De exemplu, 70 kg la 1,75 m dă un IMC de aproximativ 22,9.

Ce înseamnă categoriile?

OMS definește: sub 18,5 subponderal, 18,5 până la 24,9 greutate normală, 25 până la 29,9 supraponderal și 30 sau mai mult obezitate, împărțită în clasele I, II și III.

IMC este corect pentru toată lumea?

Nu. IMC ignoră masa musculară, constituția, vârsta și distribuția grăsimii, așa că sportivii și adulții în vârstă pot fi clasificați greșit. Tratează-l ca pe un ghid orientativ de screening, nu ca pe un diagnostic.

Ce este intervalul în funcție de vârstă?

IMC-ul optim tinde să crească ușor cu vârsta. Dacă introduci vârsta, instrumentul arată intervalul normal ajustat după vârstă, folosit frecvent pentru adulți, alături de intervalul standard OMS.

Despre acest instrument

Calculatorul IMC determină indicele de masă corporală din greutate și înălțime și îl plasează în categoriile de greutate ale Organizației Mondiale a Sănătății. Arată și intervalul de greutate care te-ar menține în categoria normală pentru înălțimea ta.

Suportă unități metrice și imperiale și un interval de referință opțional în funcție de vârstă. IMC este un instrument rapid de screening pentru adulți; nu înlocuiește sfatul unui medic.

Instrumente similare