Oblicz swój wskaźnik masy ciała na podstawie wagi i wzrostu w jednostkach metrycznych lub imperialnych. Zobacz swoją kategorię WHO, zdrowy zakres wagi oraz odniesienie zależne od wieku.
Jak korzystać z narzędzia Kalkulator BMI
Wybierz jednostki metryczne lub imperialne.
Wprowadź swoją wagę i wzrost, a opcjonalnie wiek, aby uzyskać zakres zależny od wieku.
Odczytaj swoje BMI, kategorię oraz zdrowy zakres wagi dla swojego wzrostu.
Najczęściej zadawane pytania
BMI to Twoja waga w kilogramach podzielona przez kwadrat wzrostu w metrach (kg/m²). Na przykład 70 kg przy 1,75 m daje BMI około 22,9.
WHO definiuje: poniżej 18,5 niedowaga, 18,5 do 24,9 waga prawidłowa, 25 do 29,9 nadwaga oraz 30 lub więcej otyłość, która dzieli się na klasy I, II i III.
Nie. BMI ignoruje masę mięśniową, budowę ciała, wiek i rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, więc sportowcy i osoby starsze mogą zostać błędnie sklasyfikowani. Traktuj je jako orientacyjne narzędzie przesiewowe, a nie diagnozę.
Optymalne BMI ma tendencję do lekkiego wzrostu z wiekiem. Jeśli wprowadzisz swój wiek, narzędzie pokaże powszechnie stosowany, skorygowany o wiek zakres prawidłowy dla dorosłych obok standardowego zakresu WHO.
Kalkulator BMI oblicza Twój wskaźnik masy ciała na podstawie wagi i wzrostu i umieszcza go w kategoriach wagowych Światowej Organizacji Zdrowia. Pokazuje również zakres wagi, który utrzymałby Cię w kategorii prawidłowej dla Twojego wzrostu.
Obsługuje jednostki metryczne i imperialne oraz opcjonalny zakres odniesienia zależny od wieku. BMI to szybkie narzędzie przesiewowe dla dorosłych, nie zastępuje porady lekarza.
Powiązane narzędzia
Prosty licznik dotykowy. Zliczaj w górę lub w dół jednym dotknięciem, świetny do powtórzeń, osób, oczek czy inwentaryzacji.
Twórz silne, losowe hasła z pełną kontrolą nad długością i typami znaków. Wszystko dzieje się w Twojej przeglądarce.
Utwórz kod QR z dowolnego tekstu lub adresu URL. Wybierz korekcję błędów, kolory i strefę ciszy, a następnie pobierz go jako PNG lub SVG. Wszystko działa w Twojej przeglądarce.
Minutnik odliczający i stoper w jednym. Ustaw godziny, minuty i sekundy dla minutnika albo śledź okrążenia stoperem. Zawiera dźwięk alarmu.