Vücut Kitle İndeksinizi metrik veya İngiliz birim sistemindeki kilo ve boydan hesaplayın. WHO kategorinizi, sağlıklı kilo aralığınızı ve yaşa dayalı bir referansı görün.
BMI hesaplayıcı nasıl kullanılır
Metrik veya İngiliz birim sistemini seçin.
Kilonuzu ve boyunuzu, isteğe bağlı olarak yaşa dayalı bir aralık için yaşınızı girin.
BMI'nizi, kategorinizi ve boyunuza göre sağlıklı kilo aralığını okuyun.
Sıkça sorulan sorular
BMI, kilogram cinsinden kilonuzun metre cinsinden boyunuzun karesine bölünmesidir (kg/m²). Örneğin 1,75 m'de 70 kg yaklaşık 22,9 BMI verir.
WHO şunları tanımlar: 18,5 altı düşük kilolu, 18,5 ile 24,9 arası normal kilo, 25 ile 29,9 arası fazla kilolu ve 30 veya üzeri obezite, ki bu sınıf I, II ve III'e ayrılır.
Hayır. BMI kas kütlesini, vücut yapısını, yaşı ve yağ dağılımını göz ardı eder, bu yüzden sporcular ve yaşlı yetişkinler yanlış sınıflandırılabilir. Bunu bir tanı değil, kabaca bir tarama rehberi olarak değerlendirin.
Optimal BMI yaşla birlikte hafifçe yükselme eğilimindedir. Yaşınızı girerseniz araç, standart WHO aralığının yanında yetişkinler için yaygın olarak kullanılan yaşa göre düzeltilmiş normal aralığı gösterir.
BMI hesaplayıcı, Vücut Kitle İndeksinizi kilonuzdan ve boyunuzdan hesaplar ve onu Dünya Sağlık Örgütü kilo kategorilerine yerleştirir. Ayrıca boyunuza göre sizi normal kategoride tutacak kilo aralığını da gösterir.
Metrik ve İngiliz birim sistemini ve isteğe bağlı yaşa dayalı bir referans aralığını destekler. BMI yetişkinler için hızlı bir tarama aracıdır; bir doktordan gelen tavsiyenin yerini tutmaz.
İlgili araçlar
Basit bir dokunma sayacı. Tek dokunuşla yukarı veya aşağı sayın, tekrarlar, insanlar, ilmekler veya envanter için harika.
Uzunluk ve karakter türleri üzerinde tam kontrolle güçlü, rastgele parolalar oluşturun. Her şey tarayıcınızda gerçekleşir.
Herhangi bir metin veya URL'den QR kod oluşturun. Hata düzeltmeyi, renkleri ve sessiz bölgeyi seçin, ardından PNG veya SVG olarak indirin. Her şey tarayıcınızda çalışır.
Bir geri sayım zamanlayıcısı ve bir kronometre tek bir araçta. Zamanlayıcı için saat, dakika ve saniye ayarlayın veya kronometreyle turları takip edin. Bir alarm sesi içerir.