Monu Tools

Калькулятор ІМТ

Розрахуйте свій індекс маси тіла за вагою та зростом у метричних чи імперських одиницях. Перегляньте свою категорію ВООЗ, здоровий діапазон ваги та віковий орієнтир.

Як користуватися Калькулятор ІМТ

  1. 01

    Виберіть метричні чи імперські одиниці.

  2. 02

    Введіть свою вагу та зріст і за бажанням вік для вікового діапазону.

  3. 03

    Прочитайте свій ІМТ, категорію та здоровий діапазон ваги для вашого зросту.

Поширені запитання

Як розраховується ІМТ?

ІМТ це ваша вага в кілограмах, поділена на квадрат вашого зросту в метрах (кг/м²). Наприклад, 70 кг при 1,75 м дають ІМТ близько 22,9.

Що означають категорії?

ВООЗ визначає: менше 18,5 недостатня вага, 18,5 до 24,9 нормальна вага, 25 до 29,9 надмірна вага, а 30 чи більше ожиріння, яке поділяється на класи I, II та III.

Чи точний ІМТ для всіх?

Ні. ІМТ ігнорує м'язову масу, статуру, вік та розподіл жиру, тож спортсмени й люди похилого віку можуть бути класифіковані неправильно. Сприймайте його як приблизний скринінговий орієнтир, а не діагноз.

Що таке віковий діапазон?

Оптимальний ІМТ зазвичай трохи зростає з віком. Якщо ви введете свій вік, інструмент покаже поширений віковий нормальний діапазон для дорослих поруч зі стандартним діапазоном ВООЗ.

Про цей інструмент

Калькулятор ІМТ обчислює ваш індекс маси тіла за вагою та зростом і розміщує його в категоріях ваги Всесвітньої організації охорони здоров'я. Він також показує діапазон ваги, який утримував би вас у нормальній категорії для вашого зросту.

Він підтримує метричні та імперські одиниці й необов'язковий віковий орієнтовний діапазон. ІМТ це швидкий скринінговий інструмент для дорослих; він не замінює консультацію лікаря.

Пов'язані інструменти