Kira Indeks Jisim Badan anda daripada berat dan tinggi dalam unit metrik atau imperial. Lihat kategori WHO anda, julat berat sihat dan rujukan berasaskan umur.
Cara menggunakan Kalkulator BMI
Pilih unit metrik atau imperial.
Masukkan berat dan tinggi anda, dan pilihan umur untuk julat berasaskan umur.
Baca BMI, kategori dan julat berat sihat untuk tinggi anda.
Soalan lazim
BMI adalah berat anda dalam kilogram dibahagi dengan kuasa dua tinggi anda dalam meter (kg/m²). Contohnya, 70 kg pada 1.75 m memberi BMI kira-kira 22.9.
WHO mentakrifkan: bawah 18.5 berat badan kurang, 18.5 hingga 24.9 berat badan normal, 25 hingga 29.9 berat badan berlebihan, dan 30 atau lebih obes, yang dibahagikan kepada kelas I, II dan III.
Tidak. BMI mengabaikan jisim otot, badan, umur dan taburan lemak, jadi atlet dan orang dewasa yang lebih tua boleh terklasifikasi salah. Anggapkannya sebagai panduan saringan kasar, bukan diagnosis.
BMI optimum cenderung meningkat sedikit dengan umur. Jika anda memasukkan umur anda, alat menunjukkan julat normal berasaskan umur yang biasa digunakan untuk orang dewasa bersama julat WHO standard.
Kalkulator BMI mengira Indeks Jisim Badan anda daripada berat dan tinggi anda dan menempatkannya dalam kategori berat Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Ia juga menunjukkan julat berat yang akan mengekalkan anda dalam kategori normal untuk tinggi anda.
Ia menyokong unit metrik dan imperial serta julat rujukan berasaskan umur yang pilihan. BMI adalah alat saringan pantas untuk orang dewasa; ia tidak menggantikan nasihat daripada doktor.
Alat berkaitan
Pembilang ketik mudah. Kira naik atau turun dengan satu ketikan, sesuai untuk ulangan, orang, jahitan atau inventori.
Jana kata laluan rawak yang kuat dengan kawalan penuh ke atas panjang dan jenis aksara. Semua proses berlaku dalam pelayar anda.
Cipta kod QR daripada sebarang teks atau URL. Pilih pembetulan ralat, warna dan zon senyap, kemudian muat turun sebagai PNG atau SVG. Semua berjalan dalam pelayar anda.
Pemasa undur dan jam randik dalam satu. Tetapkan jam, minit dan saat untuk pemasa, atau jejaki pusingan dengan jam randik. Termasuk bunyi penggera.