חשבו את מדד מסת הגוף (BMI) שלכם ממשקל וגובה ביחידות מטריות או אימפריאליות. צפו בקטגוריית ה-WHO שלכם, בטווח המשקל הבריא ובהפניה מבוססת גיל.
כיצד להשתמש במחשבון BMI
בחרו יחידות מטריות או אימפריאליות.
הזינו את המשקל והגובה שלכם, ובאופן אופציונלי את הגיל לטווח מבוסס גיל.
קראו את ה-BMI שלכם, את הקטגוריה ואת טווח המשקל הבריא עבור הגובה שלכם.
שאלות נפוצות
BMI הוא המשקל שלכם בקילוגרמים חלקי ריבוע הגובה שלכם במטרים (kg/m²). לדוגמה, 70 ק"ג בגובה 1.75 מ' נותנים BMI של כ-22.9.
ה-WHO מגדיר: מתחת ל-18.5 תת-משקל, 18.5 עד 24.9 משקל תקין, 25 עד 29.9 עודף משקל, ו-30 ומעלה השמנה, המחולקת למחלקות I, II ו-III.
לא. BMI מתעלם ממסת שריר, מבנה גוף, גיל והתפלגות שומן, כך שספורטאים ומבוגרים עלולים להיות מסווגים בטעות. התייחסו אליו כמדריך סקירה גס, לא כאבחנה.
ה-BMI האופטימלי נוטה לעלות מעט עם הגיל. אם תזינו את הגיל שלכם, הכלי מציג את טווח התקין המותאם לגיל הנפוץ למבוגרים לצד טווח ה-WHO הסטנדרטי.
מחשבון ה-BMI מחשב את מדד מסת הגוף שלכם מהמשקל והגובה שלכם וממקם אותו בקטגוריות המשקל של ארגון הבריאות העולמי. הוא גם מציג את טווח המשקל שישמור אתכם בקטגוריה התקינה עבור הגובה שלכם.
הוא תומך ביחידות מטריות ואימפריאליות ובטווח הפניה מבוסס גיל אופציונלי. BMI הוא כלי סקירה מהיר למבוגרים; הוא אינו מחליף ייעוץ מרופא.
כלים קשורים
מונה לחיצה פשוט. ספרו למעלה או למטה בלחיצה אחת, מצוין לחזרות, אנשים, תכים או מלאי.
צרו סיסמאות חזקות ואקראיות עם שליטה מלאה על האורך וסוגי התווים. הכול מתבצע בדפדפן שלכם.
צרו קוד QR מכל טקסט או URL. בחרו את תיקון השגיאות, הצבעים ואזור השקט, ואז הורידו אותו כ-PNG או SVG. הכול רץ בדפדפן שלכם.
טיימר ספירה לאחור וסטופר בכלי אחד. הגדירו שעות, דקות ושניות לטיימר, או עקבו אחר הקפות עם הסטופר. כולל צליל התראה.